●90分パワーヨガ
来月より不定期ですが、横浜西口にあります
かながわ県民センターにて90分のパワーヨガのレッスンを行います。
現在いろいろなスタジオを教えていますが、60分と短く…
ポーズも時間をなかなかかけれなかったり…
体がやっと暖まったとおもったら、クールダウンに入らないといけない時間だったり…
そんな生徒さんに是非90分のパワーヨガを受けていただきたく、
そしていつも私のレッスンに来ていただいている方々に感謝を込めて
月1回づつ特別レッスンを行います。
90分だと…と思うかもしれませんが、全然大丈夫!!!
生徒さんのレベルに合わせてレッスンを進めて行きますので
あっという間に終わってしまうと思います。
現在ヨガッタで行っているボディメイクと内容は同じですので安心下さい。
現在決まっている日にちは
2月17日（日） 10時30分～ （402号室）
3月2日（日） 10時30分～ （405号室）
3月20日（木） 10時30分～ （403号室）
4月6日（日） 10時00分～ （406号室）
4月29日（火） 10時30分～ （406号室）
※4月6日は10時～となります。ご注意下さい。
時間は変更になる可能性があります。
HPにて御確認ください。
1レッスン費：1500円
レンタルマット：200円
ぜひお友達も誘ってきてください。
※入り口にKAMAL YOGAと案内のあるお部屋へ起こし下さい。
※ヨガマットをお持ちの方はお持ち下さい。
ご予約は↓のメール、もしくはレッスンの際にASAMIまで！
kamal-yoga@hotmail.co.jp
レンタルマットをご希望の方は予約の際にお申し出ください。
風邪をひかない体力作り、そして
夏にむけて心も体もスッキリしましょう！
●お子様がいらっしゃる方、是非お子様も一緒にどうぞ！
90分お子様が飽きないように、おもちゃ、おやつも一緒に持ってきてください。
●妊婦さんもどうぞ！
出産前日までヨガは行えます。
妊娠時は運動したほうが、子宮内が綺麗になります。
気持ちよく体を動かして心と体をリフレッシュしませんか？
●男性もどうぞ!!!
この機会に是非旦那様、彼を一緒にヨガを楽しんでみませんか？
もっと愛が深まること間違えなし!!!
みなさんにお会いできることを楽しみにしています。
om shanti!!!
