●ルーシーダットン
ルーシーはタイに住んでいた仙人が自分の体調を治す為に行ったポーズ。
自己整体効果があるそうで…。仙人体操である。
ポーズはゆっくりと呼吸に合わせて行い（これはヨガと同じ）
体にあるツボを押しながらポーズをとっていく。
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2008年02月18日
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